روش های پیش تنیدگی :
اعمال نیروهای پیش تنیدگی به دو روش پیش کشیده یا پس کشیده صورت می گیرد بدین معنی که عملیات کشش کابل ها می تواند پیش از بتن ریزی یا پس از بتن ریزی انجام شود. 
الف( در روش پیش‌کشیده:
در روش پیش کشیده ابتدا کابل ها روی بسترهای پیش ساخته درحد فاصل دو انتها کشیده می شوند. بعد از بتن ریزی و کسب مقاومت لازم با بریدن کابلها نیروی کششی موجود به صورت فشاری به بتن منتقل می گردد. این روش در کارگاه ها یا کارخانه های تولید قطعات بتنی مورد استفاده قرار گرفته و معمولا محصولات تولید شده به صورت پیش ساخته می باشد.
ب) در روش پس‌کشیده: 
کابل‌ها که داخل غلاف‌های محافظی هستند در قطعه‌های مورد نظر قرار می‌گیرند. سپس عملیات بتن‌ریزی انجام می‌شود و پس از اینکه بتن به مقاومت فشاری مورد نیاز رسید کابل‌ها کشیده و مهار می‌شوند، این روش هم در ساخت قطعات پیش‌ساخته و هم برای اجرا در محل ورود استفاده قرار می‌گیرد.
 اصول پیش‌ تنیدگی
 بتن دارای مقاومت کششی کمی است ولی در برابر فشار، بسیار مقاوم است .با پیش فشرده کردن یک عضو بتنی ،پس از خمش ،در اثر اعمال بارنیز، کلا تحت فشار باقی  می ماند وبدین دلیل طراحی کارامدتری را فراهم می آورد.یک تیر بتنی پیش تنیده هنگامی که تحت اعمال بار قرار می گیرد خم می شود وتنشهای فشاری داخلی کاهش می یابد  وقتیکه بار برداشته می شود ، نیروی پیش تنیدگی باعث میشود که تیر به حالت اولیه خود برگردد که نشان دهنده خاصیت ارتجاعی بتن پیش تنیده است.
اگر به هنگام اعمال بار،تنش های کششی حاصل از بار وارده از تنشهای پیش تنیدگی فراتر نرود،بتن در ناحیه کشش ترک نمی خورد اما اگر نیروی اعمال شده فزونی گیرد وتنشهای کششی برپیش تنیدگی غلبه کند،ترک اتفاق خواهد افتاد. قابل توجه است که ،در صورت برداشتن بار،ترکها کاملا بسته شده وتحت بارهای سرویس دوباره نمایان نمی شوند.
و.......